0

 
 
 
Kaju
 


 
 

Kaju, ismini son yıllarda sık sık duyuran, tadıyla insanları hayran bırakan, ithal bir kuruyemiş çeşididir.

Kaju dünyaya Portekizler tarafından Brezilya’da yayılmıştır. Kaju ağacı yeteri kadar sıcaklık ve nemin olduğu tropikal iklime sahip ülkelerde yetişmektedir.

Dünya’da 32 ülkede Kaju yetiştirilebilmektedir. Dünya’da toplam Kaju üretimi yıllık yaklaşık 2 milyon tondur. Başlıca Kaju üreten ülkeler: Brezilya, Hindistan, Vietnam, Endonezya, Nijerya ve Tanzanya’dır.

Kaju ağacı yaklaşık 10-12 m. yüksekliğe kadar ulaşır ve sari veya kırmızı renklerde olan Kaju elmaları verir. Her bir Kaju elmalarının altında da tek bir Kaju cevizi bulunur. Meyveden ayrılan Kaju iki kabuğa sahiptir. En dışarıda sert kabuk ve içinde de ince kabuğu vardır. Ayrılan Kaju elması ise sıkma içecek olarak, reçel ve likör yapımında kullanılır.

  • Kaju, kırmızı kan hücrelerinin fonksiyonu ve enzim aktiviteleri için gerekli olan demir yüksek orandadır. Özellikle hamilelerde takviyesi gereken bu demir minerali çok önemlidir.
  • İçerdiği D vitamini kemiklerin güçlü olmasını sağlar, kemik hastalıklarının oluşmasını önler, bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Enerji veren ve kemik büyümesini sağlayan magnezyumu, kemikleri ve dişleri güçlendiren fosforu, sindirim sistemi sağlığı için çinko, kansere ve kalp krizine karşı koruyan ve antioksidan özellikliyi olan selenyum gibi insan vücuduna faydalı mineral ve vitaminler içerir.
  • Vücudu hastalıktan koruyan, şeker hastalığının gelişimini engelleyen ve antioksidan olarak nitelenen bir mineral olan selenyum içerir. Yine bu mineral, vücudu kimi metal zehirlenmelerinden korur, kansere karşı direnci arttırır.
  • Ayrıca diğer kuruyemişlerde olduğu gibi Kaju da da kolesterol bulunmamaktadır ve önemli bir protein kaynağıdır.
ADI KAJU
AĞIRLIK (GR) 100
ENERJİ (KCAL) 565
PROTEİN 18,4 GR
TOTAL LİPİD (FAT) 47 GR
KARBONHİDRAT 27 GR
SODYUM 215 MGR
DİĞER 7,60 GR
 


 
© 2010 TuğbaKuruYemiş.Tüm hakları saklıdır.
KARDEŞKÖY MERKEZ AYDIN
info@tugbakuruyemis.com.tr