|
 |
|
|
|
| |
Künar
|
| |

|
| |
|
| |
|
Fıstık çamının kozalaklarının içindeki tohumlardır. Halk arasında ona "çamfıstığı" denir. Bu tohumlar, kabuğundan sıyrılıp zarları alındıktan sonra işlenir. Çok yağlıdır. Ekonomik olarak önemli bir üründür. Tıp ve parfüm sanayinde ve yemeklerde, özellikle de zeytinyağlı dolmada kullanılır.
- Vücuda enerji verir ve vücudu şişmanlatır
- Akciğer hastalıklarına, vereme ve bronşite faydalıdır.
- Kan tükürmeye ve öksürüğe iyi gelir
- Ruhi sıkıntıyı giderir
- Cinsel isteği artırır
- Mesane ve böbrek iltihabına iyi gelir
- Kalp hastalıklarına faydalıdır.
| ADI |
KÜNAR |
| AĞIRLIK (GR) |
100 |
| ENERJİ (KCAL) |
673 |
| KARBONHİDRAT |
13,08 GR |
| LİF |
3,7 GR |
| TOTAL LİPİD |
68,37 GR |
| PROTEİN |
13,69 GR |
| VİTAMİN C |
0,8 MGR |
| VİTAMİN E |
9,33 MGR |
| VİTAMİN B1 |
0,36 MGR |
| VİTAMİN B2 |
0,22 MGR |
| VİTAMİN B3 |
4,38 MGR |
| VİTAMİN B9 |
58 UG |
| BETA KAROTEN |
17 UG |
| POTASYUM |
597 MGR |
| MAGNEZYUM |
251 MGR |
| FOSFOR |
575 MGR |
|
|
|
|
|
|
|
 |
| |
|
|