0

 
 
 
Stari Kurusu
 


 
 

Dilimlendiğinde yıldız seklini alan karambola, potasyum ve fosfor zengini bir meyve. Malezya, Tayland, Endonezya, İsrail ve Brezilya’da yetiştiriliyor. Meyve olarak tüketildiği gibi pastalarda ve salataların süslemelerinde kullanılabiliyor. Kabuğu ve çekirdekleri dahil her şeyi yenilebiliyor. Arkin, Fwang Tung, Golden Star, Hoku, Kaiang, Maha, Sri Kembanqan Kembangan), Wheeler, Thayerand Newcombe gibi çeşitleri olan Karambola meyvesi yumurtadan elipsoit seklindedir 2-1/2 to 5 inç (6-13 cm)uzunluğunda, 5 tane yaprak damarı vardır. Enlemesine kestiğimizde yıldız sekli çıkar.

Derisi incedir, açiktan koyuya sari ve yumuşak üst derisi mum gibidir, Çekirdekleri meyveden çıktıktan birkaç gün sonra yaşanabilirliğini kaybeder. Küçük ağaçlar iyi kalitede karambolalar üretirler. Günümüzde ise Malezya, Tayland, Endonezya gibi uzak doğu ülkelerinin yani sıra İsrail ve Brezilyada üretilmektedir.

  • Yıldız meyve bir çeşit süper meyvedir – antioksidan ve C vitamini yönünden zengindir ve şeker, sodyum ve asit içeriği düşüktür.
  • İçinde ayrıca A ve B vitaminleri ve niasin, potasyum, fosfor mineralleri bulunan karambola; su kaybının fazla olduğu yaz aylarında oldukça faydalıdır
  • Yıldız meyve birincil ve ikincil polifenolik antioksidanların potansiyel kaynağıdır. Çalışmalar birincil antioksidanların serbest radikallerin zararlı etkilerinin önlenmesinde, ikincil antioksidanların ise bu radikallerin sistemimize vermiş oldukları zararın etkilerinin geri giderilmesinde yardımcı olabildiklerini göstermektedir.
  • Vitamin C güçlü bir bağışıklık sistemi ve genel sağlığın temel bileşenidir.
  • Meyve başına sadece 30 kalorilik enerjisi ve buna ek olarak içerdiği yüksek liflerden ötürü zayıflamak isteyenler için yıldız meyve çok iyi bir seçimdir.
C, Niasin, Potasyum, Fosfor açısından zengindir.
 


 
© 2010 TuğbaKuruYemiş.Tüm hakları saklıdır.
KARDEŞKÖY MERKEZ AYDIN
info@tugbakuruyemis.com.tr